蓝光是可见光的主要组成部分，自然界自身没有独自的白光，蓝光与绿光、黄光混合后出现出白光。绿光与黄光能量较小，对双眼影响较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。
   蓝光并不是指蓝色的光，而是波长为380-500纳米的高能量可见光，是可见光中能量最强的光。蓝光通常存在于浴霸、电脑、投影仪、激光笔、荧光灯、手机、LED显示器、LED灯、野外灯箱、影片屏幕中。这些电器或光源中都存在不一样程度的蓝光。

蓝光对视力的损害：
  世卫安排爱眼协会和国内闻名眼科医院研讨标明：蓝光能够穿透晶状体抵达视网膜，对其构成光学损害，且加快黄斑区细胞的氧化。它对双眼的损害是逐步堆集而构成的。就算不直视光源，时刻长了也会对双眼构成损害。
LED、电脑布景光人工光源中保留了很多的蓝光，这么使得人工光更白，更亮，有些格外白亮的光给人一向泛蓝的感受，这即是蓝光份额过高致使的。各类电脑、电视机屏幕、节能灯等各种新式人工光源宣布的可见光中都富含很多的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照耀视网膜会发生自由基,而这些自由基会致使视网膜色素上皮细胞衰亡,然后致使视网膜病变等多种眼科疾病。
  家庭LED照明尽量少用，格外LED护眼灯处于实验期，LED只合适做辅佐照明。
  德国眼科专家李查德·冯克（R.H.W. Funk）教授的研讨报告指出当“不合适的光”继续照耀咱们的双眼，会致使功用失调，特别是三基色灯，电脑屏幕等宣布的富含很多不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜构成光化学损害，直接或直接致使黄斑区细胞的损害。
  因而，关于咱们正常人而言，隔绝蓝光长时刻照耀是削减损害最有用办法，而运用过防蓝光眼镜能有用的处理这一点，通常的防辐射眼镜只能过滤紫外线及必定的电磁辐射，而不能过滤蓝光。专用防蓝光眼镜不光能够有用的阻隔紫外线与辐射并且能够过滤蓝光，合适在看电脑或许电视时用，能够大大减轻蓝光对双眼的影响，消除双眼酸涩、发热或许痛苦等不适表现，减轻双眼疲惫。