护眼知识 . 如何看电视会伤害眼睛
    电视机,已经成为了人们日常生活中不可或缺的一个物品,是人们打发时间的的工具,但不良的看电视机的习惯很容易导致疾病的产生,患者在日常要多加注意。
  看电视哪些习惯易伤眼睛呢?
 
  长时间看电视对眼睛不利
 
  看电视过久对眼睛也很不利,有人曾做过实验,一个连续看4至5小时电视,视力会暂时减退30%,过一段时间后才能恢复。如果连续长时间看电视,视力得不到恢复,便形成长期性的视力减退。
 
  酒后看电视对眼睛不利
 
  酒后看电视对眼睛更不利,因为喝酒损伤眼睛,使眼睛充血,视神经萎缩,严重的可导致失明。酒后看电视等于火上浇油,对视力大有损伤。因此,酒后不宜看电视,一般人看电视也不宜时间太长。
 
  旅游车上看电视对眼睛不利
 
  比较科学的说法认为,在看电视时,人与电视的距离应是屏幕对角线的4~6倍,在屏幕两侧看的角度不应小于45度。由于汽车行驶震动和车身空间有限等,车内装有电视。旅游车大多车身长,在车上看电视的距离和角度等都不理想。在距离和角度不当的条件下看电视,容易伤害眼睛。并且由于汽车在行驶时不停地震动,电视图像模糊不清,时间一长,就会出现眼睛胀痛,视力模糊,甚至头痛、胸闷、恶心等不适,因此在旅游车上应少看电视。
 
  关灯看电视对眼睛不利
 
  有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。专家指出,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。
 
  看电视频繁换台对眼睛不利
 
  看电视换台之前,最好先闭上眼睛,或者在换台后多眨几下眼,因为这样可刺激眼睛泪腺的分泌或锻炼眼睛周围的肌肉,避免眼睛疲劳。
 
  与长时间看电视相比,频繁换台对眼睛的伤害更大。看电视换台的瞬间,是对眼睛刺激最大的时候,因为多数电视在换台的一瞬间,会出现黑屏和突然变亮的情况,此时光线骤变,会对眼睛造成一定的刺激,换台过于频繁,更容易导致眼睛疲劳。
 
           
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